Хумс ямар үүрэгтэй вэ? Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл

Танилцуулга:

Хумс бол бидний бие махбодийн үл тоомсорлодог хэсэг боловч бидний өдөр тутмын амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хумс нь загварын илэрхийлэл болохоос гадна бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулах олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ нийтлэлд бид хурууны хумсны үүрэг, яагаад бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай болохыг судлах болно.

1. Хамгаалалт:

Хумсны үндсэн үүргүүдийн нэг бол бидний хурууны нарийн эдийг хамгаалах явдал юм. Хумсны хатуу кератины бүтэц нь бамбай болж, хурууны үзүүрт гэмтэл, халдвар авахаас сэргийлдэг. Хумсгүй бол бидний хурууны үзүүр зүсэлт, хөхөрсөн болон бусад гадны аюулд илүү өртөмтгий байх болно.

2. Мэдрэхүйн үйл ажиллагаа:

Хумсны хавтангийн доор байрлах хумсны ор нь мэдрэлийн төгсгөлүүдээр баялаг бөгөөд мэдрэгч, даралт, температур, чичиргээг мэдрэхэд тусалдаг. Энэхүү мэдрэхүйн үйл ажиллагаа нь хуруугаараа бичих, хөгжмийн зэмсэг тоглох, жижиг зүйлийг авах зэрэг нарийн төвөгтэй ажлуудыг хийх боломжийг бидэнд олгодог.

3. Барилт ба авхаалж самбаа:

Бидний хадаасны хэлбэр, бүтэц нь янз бүрийн ажлыг гүйцэтгэх үед атгах, тогтвортой байдлыг хангадаг. Жишээлбэл, муруй хадаас нь объектыг барихад хялбар болгодог бол хадаасны нуруу нь бидний уян хатан байдал, хяналтыг сайжруулахад тусалдаг. Хумсгүй бол бидний хуруунууд объектуудыг үр дүнтэй барьж, удирдах чадваргүй болно.

4. Эрүүл ахуй:

Хурууны хумс нь эрүүл ахуйг сахихад зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь шороо, бактери болон бусад хортой бодисыг хумсны ор руу орохоос сэргийлж, хаалт болж өгдөг. Бактери, мөөгөнцөр хуримтлагдахаас сэргийлж, хумсаа цэвэрхэн байлгаж, тайрч авах нь халдварт хүргэдэг.

5. Эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд:

Хумс нь бидний эрүүл мэндийн үзүүлэлт болж чаддаг. Хумсны өнгө, бүтэц, хэлбэрийн өөрчлөлт нь хоол тэжээлийн дутагдал, халдвар, өвчин зэрэг эрүүл мэндийн суурь асуудлуудыг илтгэнэ. Хумсныхаа төлөв байдалд анхаарлаа хандуулснаар бид эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудлуудыг эрт илрүүлж, зохих эмчилгээг эрэлхийлэх боломжтой.

Дүгнэлт:

Дүгнэж хэлэхэд, хумс бол гоо сайхны нэмэлт хэрэгсэл биш юм–Эдгээр нь бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Хамгаалалт, мэдрэхүйн үйл ажиллагаанаас эхлээд атгах, эрүүл ахуй хүртэл бидний хумс эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, өдөр тутмын ажлыг хөнгөвчлөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хумсны үйл ажиллагааг ойлгож, зөв ​​арчлах замаар бид хумсаа эрүүл, үйл ажиллагаатай байлгаж чадна. Тиймээс дараагийн удаа та сайхан маникюрыг биширэхдээ хумс бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай.